夏季必備圖解|冰糖百合蓮子銀耳紅棗湯營養又簡單

女孩子一定要學會做這個湯，不僅口感香甜可口，而且營養又簡單，夏季必備，懶人可以用養生壺煮，只需要把準備好的食材都放在一起就好了，想喝的時候就倒出來，方便又好喝，也可以加入自己喜歡的各種食材，快一起來做吧。

主料

鮮百合 ：2個
銀耳 ：適量
蓮子 ：適量
紅棗 ：適量
枸杞 ：適量

輔料

冰糖 ：適量

詳細步驟：

第一步

銀耳泡發

第二步

鮮百合洗淨，掰開

第三步

蓮子泡半小時

第四步

棗洗淨。

第五步

枸杞洗淨

第六步

原料全部倒入電燉鍋裡

第七步

功能選“慢燉”

第八步

煮到一半加入冰糖。

第九步

再煮兩個半小時即可

烹飪技巧：

百合後面放也可以的。提前放百合會融化在湯裡。