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清香紅棗銀耳養生湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.05W
清香紅棗銀耳養生湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

清香紅棗銀耳養生湯,光聽這道湯裡面的配料我們就知道它的養生之處了,但可能會有人覺得它過於清淡,讓人提不起胃口。其實不是的哦,因為湯裡有紅紅的棗子,白色的耳,熬的濃濃的,光看起來就讓人胃口大開,而且裡面加入了冰糖熬製,會甜甜的喲!

主料

銀耳 :25
紅棗 :25
薏米 :70

輔料

枸杞 :適量
冰糖 :適量

具體步驟

銀耳浸水發泡,去掉根部,撕碎。

薏米、紅棗洗淨、浸泡2小時以上,與冰糖、銀耳一同放入電壓力鍋內,一次加入適量水,選擇煲湯模式。

電壓力程式完成後,最好再保溫一兩個小時

開鍋,放入枸杞,再燜煮10-20分鐘。

這時銀耳湯已經弄濃稠,薏米已經熟透,紅棗充分釋放營養,枸杞已經泡開,且外觀飽滿,顏色好。