![香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單]( "香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
2小時銀耳蘋果紅棗湯，這是一道營養豐富，入口香甜的甜食飲品。銀耳一直都是養生養顏的聖品，具有美容養顏，清肺潤肺的功效。而蘋果富含豐富維生素，補充人體所必須的各種微量元素，紅棗可以補氣血。這道甜品湯營養價值非常高，對於愛美的美女們來說，可以說是養生養顏的必備良品。
主料
銀耳 ：
20 輔料
蘋果 ：
1個 冰糖 ：
10 紅棗 ：
20 枸杞 ：
5 具體步驟
![香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第2張]( "香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.銀耳枸杞紅棗放清水中浸泡2小時。
![香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第3張]( "香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.鍋中放入清水燒開
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3.銀耳切開
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4.放入銀耳紅棗枸杞小火慢燉1小時
![香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第6張]( "香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.放入蘋果冰糖少許，再煮五分鐘
![香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第7張]( "香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.裝碗食用
千里飄香谷
