紅棗當歸煮蛋是一道很好的滋補湯,當歸性溫,可以補血調經、活血止痛,紅棗性溫,具有滋養脾胃、潤心肺等功效,非常適合女性食用,既可以調節女生的氣血虛弱、月經不調等,又有著美容養顏的效果。
主料
雞蛋 :3個輔料
紅棗片 :適量具體步驟
1.食材:雞蛋,當歸,藥黑豆,紅棗片,紅糖薑汁茶
2.當歸洗淨泡軟切段。
3.紅棗片清洗乾淨備用。
4.電燉鍋內加適量的清水,放入清洗乾淨的藥黑豆,泡上10分鐘。
5.然後加入乾淨的雞蛋,當歸段。
6.電飩鍋接上電源,調到自動鐺,電燉鍋開始工作。
7.一個小時左右聞到濃濃的當歸香味,就煮得差不多了,加入紅棗片繼續煮10∽20分鐘當歸蛋就煮好了。
8.將煮熟的雞蛋拿出來放到碗裡冷卻一會,剝掉蛋殼,用涼開水沖洗乾淨。
9.把剝好的雞蛋放入裝有紅棗,當歸,藥黑豆的湯水裡,調入紅糖薑汁茶粉,當歸蛋就可以了。
10.配上小蛋糕,外加大橙子,女士當早餐也蠻不錯的。
紅棗片要等當歸蛋煮得差不多好了再加進去,放早了容易煮太爛。喜歡吃何首烏的還可以加入何首烏,桂圓肉也可以加進去的。