當歸煮蛋的營養價值很高,可以很有效的補充氣血、蛋白質。煮好的雞蛋就像滷製的,味道很爽口,雞蛋口感細膩。喝一口湯汁,在享受美味的同時,當歸也給身體帶了益處。做法很簡單,現在就跟著小編一起試試吧。小孩子不能貪吃哦。
主料
雞蛋1個 :適量輔料
紅糖兩勺 :適量具體步驟
1. 準備好食材,當歸不要選很漂亮的,多數都被硫磺薰過,紅棗我用的“好想你”,現在社會太多作假的,只能選擇大品牌讓自己放心。黑豆和當歸都要提前泡,做的時候才更方便!
2. 當歸泡幾分鐘,洗淨,紅棗、桂圓洗淨。
3.當歸、紅棗、桂圓加兩碗水入鍋,大火熬開,小火煮二十五分鐘左右。
4.雞蛋打入鍋中,繼續煮五分鐘。
5.倒入枸杞煮兩三分鐘。
6.最後放紅糖出鍋。
黑豆要泡幾個小時