豬腰瘦肉爆炒西芹,是一道營養美味的菜餚,豬腰部的瘦肉口感筋道,肉質緊實,富含蛋白質,炒菜非常好吃,西芹味道清新,顏色翠綠,富含纖維素,具有潤腸通便的功效,這道豬腰瘦肉炒西芹,葷素搭配,營養健康,做法簡便,味道鮮美,開胃下飯,是非常好吃的菜餚。
主料
瘦肉 :50輔料
蔥 :2具體步驟
豬腰瘦肉切絲,西芹切滾刀塊
2.加入麵粉稍微攪拌
3.再入可可粉攪拌均勻
4.攪拌均勻後的麵糊
5.牛奶加入麵糊中攪拌均勻
6.三個蛋黃和一個全蛋,少許鹽巴加入麵糊再次攪拌均勻
7.攪拌後的麵糊備用
8.蛋白滴入檸檬汁,分3次加入白糖打發
9.打發至碗倒扣蛋白不會流下,或者打蛋器提起有小尖
10.分3次把打發好的蛋白加入麵糊中上下攪拌均勻
11.攪拌好的麵糊備用
12.在烤盤裡鋪上油紙,烤箱160度預熱3分鐘
13.倒入麵糊震盪出起泡
14.送入預熱好的烤箱160度烤制18-20分鐘
15.烤制和的蛋糕倒扣放涼
16.均勻切塊
17.在每片蛋糕上抹上沙拉醬
18.其中6片撒上葡萄乾
19.另外6片蓋上
加醬油,鹽調味即可