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葷素搭配豬腰瘦肉爆炒西芹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.93W
葷素搭配豬腰瘦肉爆炒西芹怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

豬腰瘦肉爆炒西芹,是一道營養美味的菜餚,豬腰部的瘦肉口感筋道,肉質緊實,富含蛋白質,炒菜非常好吃,西芹味道清新,顏色翠綠,富含纖維素,具有潤腸通便的功效,這道豬腰瘦肉炒西芹,葷素搭配,營養健康,做法簡便,味道鮮美,開胃下飯,是非常好吃的菜餚。

主料

瘦肉 :50
西芹 :50

輔料

蔥 :2

具體步驟

豬腰瘦肉切絲,西芹切滾刀塊

2.加入麵粉稍微攪拌

3.再入可可粉攪拌均勻

4.攪拌均勻後的麵糊

5.牛奶加入麵糊中攪拌均勻

6.三個蛋黃和一個全蛋,少許鹽巴加入麵糊再次攪拌均勻

7.攪拌後的麵糊備用

8.蛋白滴入檸檬汁,分3次加入白糖打發

9.打發至碗倒扣蛋白不會流下,或者打蛋器提起有小尖

10.分3次把打發好的蛋白加入麵糊中上下攪拌均勻

11.攪拌好的麵糊備用

12.在烤盤裡鋪上油紙,烤箱160度預熱3分鐘

13.倒入麵糊震盪出起泡

14.送入預熱好的烤箱160度烤制18-20分鐘

15.烤制和的蛋糕倒扣放涼

16.均勻切塊

17.在每片蛋糕上抹上沙拉醬

18.其中6片撒上葡萄乾

19.另外6片蓋上

醬油,鹽調味即可