準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘廚藝不佳但家裡來客人了怎麼辦?做菜怕出醜,點外賣又覺得對不起客人,那就自己親手熬一鍋營養美味的紅棗銀耳蓮子湯吧!紅棗、銀耳、蓮子自古以來都是人們調理身體修養的必備食材,對女人舒經活血補充營養十分有好處。趕快燉一鍋紅棗銀耳蓮子湯把。
主料
蓮子 :
100 銀耳 :
2朵 紅棗 :
15個 輔料
老
冰糖 :
50 具體步驟
1.蓮子提前浸泡一晚上
2.蓮子泡發
3.紅棗洗淨
4.水冰糖其他食材放入高壓鍋,小火煮20多分鐘
5.承出放涼
烹飪技巧
1、銀耳蓮子要事先泡好,煮時候容易爛。