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健康美食海帶排骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.18W
健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

海帶 :150
排骨 :350

輔料

鹽 :適量
姜 :適量
蔥 :適量
胡椒粉適量
八角 :適量

具體步驟

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料,排骨洗淨泡出血水,海帶洗淨泡發。蔥切段,薑切片

2.排骨焯水過冷水洗淨瀝乾備用

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第3張

3.電高壓鍋加適量的水,加排骨、蔥段、薑片和少許的大料,按排骨鍵

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

4.煮好的排骨

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第5張

5.煮好的排骨,揀出蔥、姜、大料,倒入炒鍋內

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

6.加入海帶煮至海帶熟透

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

7.加入煮好的排骨海帶湯鹽、胡椒粉調味,撒入少許的蔥花即可

健康美食海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

8.煮好的排骨海帶湯

烹飪技巧

在吃海帶的時候不要一次吃太多,或者搭配的時候不要跟一些寒性的物質搭配,否則的話會引起胃脘不舒服。