芒果蝦仁萵苣沙拉健康低脂好美味圖解

這是一道屬於春天的菜，金黃的蝦仁，綠油油的萵筍，黃澄澄的芒果，五顏六色的，美麗極了，光是看著就讓人充滿了食慾，味道也是好吃到令人舔盤，並且這道菜取材豐富，營養豐盛，口感多樣，有令人難以自拔的美味，而且還不長胖哦。

主料

萵筍 ：3根
芒果 ：1個
南美對蝦 ：5只
紅橙 ：1個

輔料

橄欖油 ：適量
黑胡椒 ：1茶匙
檸檬 ：半個
鹽 ：適量
蜂蜜 ：少許

詳細步驟：

第一步

取萵筍尖

第二步

切片，萵筍尖切條，加入鹽

第三步

倒出鹽水

第四步

芒果對半切

第五步

紅橙對半切

第六步

南美對蝦5只

第七步

剪去蝦槍，蝦鬚，處理好

第八步

倒入橄欖油炒蝦

第九步

撒鹽

第十步

芒果切塊

第十一步

所有食材放在一起，撒黑胡椒粉