健康紫薯紅薯五穀糖水如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 將玉米剝成粒，紫薯紅薯削皮切塊

2. 將洗淨的百合蓮子鷹嘴豆和小米去皮綠豆放入壓力鍋

3. 放入水，喜歡喝稀的可加多些水將放入壓力鍋的食材先燉上10分鐘

4. 10分鐘後放入紫薯紅薯玉米，再燉上15分鐘，同時加入適量冰糖

5. 25分鐘就可以享受到美美的靚糖水啦！