![營養的低脂熱飲紫薯紅米糊怎麼做好吃又簡單]( "營養的低脂熱飲紫薯紅米糊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
36分鐘這道低脂熱飲紫薯紅米糊是一道非常不錯的美食，這道美食不僅味道十分的好，而且熱量很少，所以這道紫薯紅米糊非常適合正在減肥或者有減肥打算的小夥伴們吃。如果你家裡有人正在減肥，那你就一定要學會製作這道美食給你的家人吃，快來學會吧。
主料
紫薯 ：
適量紅米 ：
適量 輔料
鹽，水 ：
適量 具體步驟
紅米、糯米淘洗乾淨，冷水浸泡2小時以上，紫薯洗淨去皮後切丁
將浸泡好的紅米、糯米瀝乾水分放進料理機的攪拌杯中，下紫薯丁、冰糖和1000ml的水
接通電源，選擇“米糊”功能，待機器發出“滴滴”聲後即可飲用
烹飪技巧
無
千里飄香谷
