營養鳳梨苦瓜汁如何做簡單又美味

苦瓜是種清涼降火的好蔬菜，然而好像有些人不太喜歡苦瓜，受不了苦瓜的苦味。我剛好不屬於這個群體，我覺得苦瓜雖然苦，可是做的好吃也是很容易的，苦瓜不僅可以拿來熬湯，拿來榨汁也是非常不錯的選擇，其實苦瓜汁也是可以很美味的，只要和其他水果搭配得好的，鳳梨苦瓜汁就是其中一種，大家不妨試一試，說不定會愛上苦瓜哦。

主料

輔料

具體步驟

1.將食材準備好.苦瓜兩個.鳳梨可根據個人口味放

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

8.完成

烹飪技巧

家裡榨汁機如果容量沒那麼大可分次打哦！