但是苦瓜蘋果汁對胃有害嗎？|苦瓜蘋果汁好處多

苦瓜汁大家都不陌生，具有清熱瀉火，排洩排毒的功效，蘋果汁大家也不陌生，同樣具有養肝明目，養胃的功效。而最近又出現了苦瓜蘋果汁，兩者的搭配是否合理呢?對胃是否有上海呢？

苦瓜蘋果汁好處多，但是苦瓜蘋果汁對胃有害嗎

一、苦瓜蘋果汁有什麼功效

首先苦瓜蘋果汁同時具有了苦瓜和蘋果兩者的功效，首先苦瓜可以調理腸胃，消化積食，蘋果又具有各類氨基酸，維生素，礦物質等。所以，總的來說，苦瓜蘋果汁可以促進新陳代謝，同時促進脂肪的燃燒，也就是說苦瓜蘋果汁還具有減肥的功效。

二、苦瓜蘋果汁的副作用

苦瓜蘋果汁本身有許多的好處，但有些地方出錯會給身體帶來副作用

1.苦瓜蘋果汁一定不能搭配茶

首先苦瓜性寒，如果搭配著茶喝會對胃以及腸道帶來一定的傷害，也許有人想搭配比較溫和的茶，例如紅茶、黑茶、普洱茶等，但是建議不要用任何有刺激的水來搭配苦瓜蘋果汁，以免對胃造成傷害。

2.堅持地喝苦瓜蘋果汁才會有減肥的功效

許多人為了減肥計劃喝一個月，或者兩個月的苦瓜蘋果汁，但是過程卻“三天打漁，兩天晒網”，最後開始否定苦瓜蘋果汁的功效，其實，苦瓜蘋果汁確實有減肥的功效，但是一定要堅持的喝，並且搭配合理的運動，讓身體的消耗>攝入，才能看到減肥的成效。

3.食材的挑選也非常重要

苦瓜和蘋果的選用一定要細緻，要選用新鮮的，表皮完整的。否則，苦瓜蘋果汁的功效將會減少，甚至會失去大家想要的減肥功效。

苦瓜蘋果汁對胃是否有害?首先合理的飲用苦瓜蘋果汁對人體是有好處的，對胃也不會有傷害，但是如果用不新鮮的苦瓜和蘋果來榨汁，甚至是茶等刺激性飲料來進行搭配，將會對胃造成一定的傷害。最後，希望大家合理飲用苦瓜蘋果汁，讓苦瓜蘋果汁發揮出最大的功效。