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美味營養的梅菜扣肉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.64W
美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

五花肉 :400
梅菜 :70

輔料

鹽 :適量
老抽 :適量
八角 :1個
花生油適量
冰糖 :適量
姜 :適量
生抽 :適量

具體步驟

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.五花肉一塊,放冷水裡煮到用筷子可以插透為止。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.梅菜用清水浸泡

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.撈出五花肉控水後,用竹籤在豬皮上面扎一遍。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.抹上老抽

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋裡放少量油,油熱後把豬肉皮朝下放進去,蓋上蓋子,炸至豬皮顏色焦黃關火撈出。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入涼水中浸泡至涼。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.切片

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.泡好的梅菜下鍋炒一下,加入水,鹽,冰糖,八角,薑片燒開,稍微煮一下。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.豬肉皮朝下放入碗內,蓋上梅菜和煮梅菜的湯汁。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第11張

10.蒸鍋放水燒開,放入梅菜豬肉,蒸一個小時。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第12張

11.蒸好的梅菜扣肉,把湯汁篦到炒鍋裡,蓋上盤子,倒扣到盤子裡。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第13張

12.篦出的湯汁開小火,勾芡。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第14張

13.澆在扣肉上面就可以了。

美味營養的梅菜扣肉怎麼做好吃又簡單 第15張

14.少做一點兒扣肉,夏天吃也是很過癮很解饞的哦。

烹飪技巧

1.扣肉肉皮要扎孔,以便入味。2.炸肉時少放些油就可以,炸肉時最好蓋上蓋子以免被燙傷。3.扣肉表面扎至金黃才好吃。