主料
輔料
具體步驟
1. 全家福,把紫薯削皮切丁,蓮子提前泡四個小時(可以不去蓮子心,這樣比較清熱下肝火),桂花洗淨瀝乾備用。
2. 鍋裡放入水,把泡好的蓮子放入煲十五分鐘。
3. 放入紫薯煲三十分鐘,再放入冰糖煲三分鐘。
4. 最後放入桂花煲一分鐘,好了可以出鍋了。