紫甘藍汁戚風蛋糕中用了紫甘藍,其實紫甘藍是一種非常好的一種蔬菜,對人體的營養價值挺高的,維生素C的含量居然為橘子的兩倍,礦物質鈣含量也可以達到約為牛奶的一半。還有它含的花青素,是一種抗氧化劑,有抗衰老、抗癌、提高機體免疫力的作用。
主料
糖 :70輔料
鹽 :少許具體步驟
1.準備好食材
2.麵粉中倒入紫甘藍汁,加水拌勻。
3.加入蛋黃,拌勻,加油及10克糖,拌勻。
4.蛋清打至硬性發泡。
5.倒入蛋黃糊,拌勻
6.烤箱預熱160度60分鐘。
7.長高中的蛋糕
8.出爐輕叩後倒扣,冷卻後脫模。
9.內部組織很鬆軟。
麵粉過篩,麵糊翻拌均勻。