準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
牛腩 :
一塊 土豆 :
二個 胡
蘿蔔 :
一根油咖哩 :
二大勺 輔料
姜 :
適量蔥 :
適量 茴香 :
二個桂皮 :
一小段鹽 :
適量 具體步驟
1. 牛腩切成小塊。入鍋冷水焯水,水滾關火,用流動的水沖洗去浮沫。
2. 胡蘿蔔、土豆去皮切丁(稍大)。
3. 油咖哩準備好。
4. 薑切片,蔥挽結,另切些蔥花,茄香、桂皮準備好。
5. 坐鍋熱油,下薑片熗鍋,放牛腩炒到變色,放土豆和胡蘿蔔丁。
6. 加二大勺油咖哩翻炒均勻。
7. 加水,放蔥、茴香和桂皮。
8. 水煮開後轉入砂鍋(也可不換鍋)。
9. 大火煮開後轉小火1.5小時,轉大火,嘗一下味,適量加鹽,撒上蔥花出鍋。