準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘今天給大家推薦介紹的是一道美味的黃豆酸筍小黃魚哦,這道菜的功效真的特別好,在炎熱的夏天吃了以後,可以清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣,開胃健脾呢。而且小黃魚一般來說都不太腥,也比較適合小孩子和老年人食用呢,趕快來學會製作吧~
主料
酸筍 :
1個 黃豆 :
1碗小黃魚 :
4條 輔料
小蔥 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
鍋內倒入足量的油,大火燒熱將小黃魚炸透撈出,瀝油待用。
鍋燒熱下入底油,下入小蔥段、蒜塊、薑絲炒出香味,加入泡好的黃豆、紅椒持續翻炒至均勻沾滿底油。
下入炸好的小黃魚持續翻炒至均勻沾滿底油。
下入筍塊,倒入高湯,加生抽、鹽,將筍塊炒軟即可出鍋裝盤。