豬蹄富含營養,蛋白質也含量豐富,唯一不足的就是脂肪的含量也很高,所以在製作豬蹄的料理的時候,都會加入一些食材,吸收豬蹄的油脂防止菜餚過於油膩,這道美味燉豬腳蹄在選用豬蹄的做為主要食材的同時,還選擇了枸杞,紅棗和香菇等營養豐富同時極具養生功效的食材做為搭配,非常適合女性食用。
主料
豬腳蹄 :1000輔料
枸杞 :10個具體步驟
1.在菜市場買來已經被切好的豬腳蹄,洗淨
2.在把豬腳蹄放在鍋中用熱水燙下,洗出髒的血水出來後,將豬腳蹄放在籃子中
3.在將籃子中的豬腳蹄放入高壓鍋中放入適量的紅棗、香菇、枸杞、鹽、料酒、醬油,在蓋上鍋蓋進行燉就可以了
4.時間到了就可以把煮熟的豬腳蹄裝在盤子裡了!真香呀??
1、豬腳蹄可以燉久點這樣比較軟好吃。