準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
1棵 雞蛋 :
1個 輔料
香蕉醋 :
適量油 :
適量姜粉 :
適量 具體步驟
1.西蘭花洗淨掰開
2.開水焯熟
3.濾水後襬盤
4.碗內磕入一個雞蛋,用勺子把蛋清和蛋黃分離
5.蛋清用手動打蛋器打至起泡
6.蛋黃也攪散
7.熱鍋倒油後倒入蛋清
8.攪散後盛出
9.蛋清倒在盤中
10.補油,蛋黃也倒入鍋中
11.攪散炒熟
12.放在蛋白上
13.香蕉醋取出
14.盛入小碗內
15.加入適量姜粉攪勻
16.不燙了之後就可以吃了,蛋蘸調料太像螃蟹了……
烹飪技巧
千萬不要加料酒