關於【閩菜】包菜雞肉粉絲包（營養早餐菜譜）的知識

“營養早餐，簡單又好吃，味道特棒！”食材明細主料包菜（適量）雞胸肉（適量）輔料韭菜（適量）黑木耳（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞肉...

食材明細主料麵粉（2斤）豬肉（適量）粉絲（適量）韭菜（適量）酵母粉（10g）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）老抽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜粉絲肉包的做法步驟1...

食材明細主料麵粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麵粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步...

有一句話叫，早餐吃的像國王，午餐吃的像地主，晚餐吃的像貧農，可見吃早餐的重要性。早餐影響這一個人一天的生活狀態和營養條件，那麼如何正確的吃早餐呢？就讓小編來告訴你一些早餐菜譜吧，感興趣...

“這個菜或者說是個小吃？希望大家喜歡。”食材明細主料圓包菜（150克）龍口粉絲（100克）水髮香菇（8克）紅椒（1個）輔料蒜頭（5克）鹽（1克）色拉油（30克）生抽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒粉絲的...

“包菜營養價值很高，包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包菜富含葉酸，包菜中含有植物殺菌素，有抗菌消炎的作用，能提高人體免疫力，預防感冒。”食材明...

“得知如今菜農困難，響應網內包菜活動，今天去菜場買了包菜。回來後立即投入了製作。此早餐營養全面，快捷方便。”食材明細主料包菜葉（3片3片）輔料油條（1根）黃瓜（1根）配料番茄醬（10克）鹽（5克）鹹甜（口...

“包菜和粉絲搭配，用辣椒來炒，是相當的美味呢”食材明細主料綠豆粉絲（100g）包菜（250g）輔料鹽（3g）辣椒（2g）食用油（5g）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜粉絲的做法步驟1、備好食...

“素菜包也非常好吃的，快試試”食材明細主料包心菜（半隻）粉絲（適量）雞蛋（3只）香菇（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）包菜雞蛋粉絲包的做法步...

食材明細主料包菜（2棵）粉絲（250克）雞蛋（8個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）包菜雞蛋粉絲包子的做法步驟1、八個雞蛋打碗裡，用筷子攪勻2、鍋倒油燒熱、倒入雞蛋3、快速炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養又好吃的梅乾菜鮮肉包，聽名字就是色香味俱全，真的是好看又好吃，具有一系列的食補功效，其中梅乾菜有養心清熱的功...

食材明細主料包菜（四分之一個）粉絲（適量）牛肉片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花椒麵（適量）牛肉粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜粉絲的做法步驟1、所需食...

“這裡的粉說的是一種河粉，在潮汕地區有自己特有的名字——粿條。我們是說炒粿條的，為了溝通無障礙，我還是用粉來代替粿條吧。”食材明細主料包菜（適量）豬肉（適量）河粉（適量）輔料蔥（適量）調和油（適...

食材明細主料包菜（半個）水粉條（300克）雞蛋（3個）輔料食用油（4勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）包菜粉絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪散，包菜切絲...

食材明細主料包菜（適量）龍口粉絲（適量）輔料紅辣椒（適量）食鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲（用溫水泡發）、紅辣椒。2、將包菜...

“一道餐桌佳品。”食材明細主料雞蛋（3個）粉絲（100g）輔料包菜（100g）調料鹽（適量）油（8勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒粉絲包菜的做法步驟1、包菜切成小塊洗淨備用。2、紅薯粉...

“肉絲加入生抽、油（生抽只要少許）攪拌調味，用清水浸泡花生（去殼）30分鐘，將雞蛋與2小勺清水、1小勺生粉、蔥花混合攪拌，將紅蘿蔔削皮後切絲，再將甜椒切絲。把適量清水放於鍋中煮沸，加入紅蘿蔔絲...

營養早餐菜譜主要以蔬菜、豆漿牛奶、包子饅頭、粥、麵條等為主要，每天早晨的時間比較緊迫，經常忽略到我們每天重要的早餐，甚至很多人因為沒時間就在路邊攤上隨便吃上幾口，就打發掉早餐了。...

“包菜搭配肉絲、粉絲加入紅辣椒味道超級棒哦😊”食材明細主料豬肉（30g）粉絲（100g）包菜（200g）紅辣椒（2個）輔料植物油（10g）鹽（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）蒜（2顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）包菜炒肉絲粉...

食材明細主料包菜（適量）粉絲（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）紅辣椒（適量）蒜末（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜肉末粉絲的做法步驟1、粉絲用開水泡軟。2、豬肉選擇肥三瘦...

“天冷了，在家無聊，開始做包子吃啦。”食材明細主料韭菜（一把）粉絲（一把）雞蛋（4個）輔料幹蝦皮（適量）鹽（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋粉絲包的做法步驟1、用溫...

食材明細主料粉絲（適量）包菜（適量）瘦肉（適量）輔料蔥（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）配料香醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲包菜炒粉的做法步驟1、包菜洗淨切寬絲...

“今天吃素包，不過對於主食非麵食的人，包子樣子不敢恭維了。”食材明細酵頭普通麵粉（200克）酵母（5克）白糖（15克）水（250ml）麵糰普通麵粉（200克）油（30克）配料雞蛋（2個）韭菜（250克）粉絲（150克）鹽（少許）雞精（適量）...

食材明細主料包菜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3枚）粉絲（1把）輔料食用油（4勺）食鹽（半勺）五香粉（半勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）包菜雞蛋炒粉絲的做法步驟1、粉絲提前浸泡。2、包菜切細絲。...

食材明細主料粉絲（1把）包菜（1/4個）雞蛋（2個）輔料植物油（2勺）蒜（2瓣）小米辣（1個）調料白糖（1匙）白胡椒粉（1/3匙）蠔油（1勺）黃酒（1勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋粉絲炒包菜的做法步驟1、粉絲...