綠豆海帶無花果豆漿怎麼做|綠豆海帶無花果豆漿的做法

“無花果能加速膽固醇的分解，而綠豆可降低膽固醇的吸收，搭配食用可以促進膽固醇排出體外。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綠豆海帶無花果豆漿的做法步驟

• 1、食材，備用。

• 2、黃豆用清水浸泡10~12小時，洗淨。

• 3、綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡4~6小時。

• 4、海帶用清水浸泡一夜，淘洗乾淨，切碎。

• 5、無花果洗淨，去蒂，切碎。

• 6、黃豆、綠豆、海帶和無花果一起放入破壁機中，加入純淨水。

• 7、按10分鐘快漿鍵。

• 8、已打好。

• 9、成品圖。

• 10、盛入碗中。

• 11、養生豆漿。