“燕麥加到包包裡,很營養,也好吃!(^o^)”
1、燕麥洗一兩次,加2勺白糖。燕麥份量不用太多,不然揉麵的時候不好成團。
2、加入大約一杯分量、40度的溫水,再加入適量酵母粉泡一會兒。泡酵母粉的水30多度就可以了。
3、加入麵粉,攪拌成絮狀。
4、用手揉麵成團,發酵1-2個小時。揉麵過程中,麵糰可以分成小團,方便揉;如果太粘手,可以適量新增麵粉。
5、發酵至1-2倍大。
6、揉麵排氣,揉成包子形狀。可以適當加一點麵粉,方便揉麵。
7、發到蒸鍋裡再發15分鐘左右。加熱至水沸騰後蒸20分鐘,悶2分鐘。
8、開吃!(^@^)
水和麵的比例,大概1杯水、8湯勺左右的麵粉。麵糰太溼就加粉,太乾就加一點水,主要看經驗。