“紅糖含有95%左右的蔗糖,保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。”
1、攪面機裡先放水250克,接著放麵粉600克,酵母6克,紅糖80克。
2、4個大棗去核。
3、任意切成若干份。
4、攪好的麵糰。
5、發酵2倍大小。(夏天發酵好快,注意別發酵過頭了。用手指按壓麵糰,不回縮,說明發酵好了)
6、發酵2倍的麵糰再次攪拌10分鐘(排汽)取一個小麵糰,搓成長條稍按扁,把棗子收擾用長條捲起。
7、最後收邊沾些水。
8、依次做好剩下的紅糖棗子卷,放入刷了油的屜子裡。
9、再次發酵成型的麵糰(蓋好蓋子發酵,2倍大小)
10、開大火,蒸13分鐘,關火,悶5分鐘。即可開蓋開吃。