“好久都沒做手擀麵了,正好冰箱裡有雞胸脯肉、青椒,那就做個醬。再做個手擀紫薯面配上吃,粗細糧就都有了,而且營養全面口味也很不錯哦~”
1、蔥、姜、青椒、雞肉、欣和甜麵醬。
2、蔥、姜切成碎末,青椒、雞肉切成小丁。
3、鍋裡放入油,放入雞肉丁煸炒。
4、放入蔥、薑末煸炒。
5、倒入欣和麵醬。
6、倒入料酒、老抽翻炒均勻。
7、放入青椒丁翻炒。
8、翻炒到青椒斷生,即可出鍋。
9、先把紫薯洗淨蒸熟,製成泥狀加麵粉。
10、新增少許水和成硬麵團。餳10分鐘。
11、再把面揉勻,擀成薄面片,撒上小米麵粉疊起來。
12、切成均勻寬的麵條。
13、切好後把麵條抖散。
14、鍋裡放水燒開,放入麵條煮熟即可。
15、把面盛到碗裡,黃瓜切細絲、胡蘿蔔切成細絲過熱水燙一下,再把黃瓜、胡蘿蔔絲擺到盤子外圍,中間澆上雞肉青椒醬即可。
做手擀麵一定要把面和硬一些,那樣做出來的面才夠勁道。