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無鋁健康油條怎麼做|無鋁健康油條的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:8.25K
無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做

食材明細

主料
  • 麵粉 (1公斤)
  • (0.6公斤)
輔料
  • 無鋁油條膨鬆劑 (20克)
配料
  • 食鹽 (10克)
  • 其他 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

無鋁健康油條的做法步驟

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第2張

    1、把稱量好的無鋁油條膨鬆劑混入麵粉中,反覆攪拌至均勻。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第3張

    2、把混有食鹽的水,倒入麵粉中。水溫的高低對面團的醒發時間影響很大,夏季和麵一般要用常溫水,水溫大約在20-30度;冬季和麵最好用熱水,大約在60度左右。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第4張

    3、把加水後的麵粉和成麵糰說明:為了使麵糰表面均勻光滑,麵糰需要再揉制二次,此工序又叫提面或者掂面,每次間隔時間大約10分鐘。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第5張

    4、把揉好的麵糰放置醒發,為了防止麵糰醒發時表皮乾裂,麵糰需要被蓋上,也可以採用塑料薄膜覆蓋,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,靜置醒發30分鐘。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第6張

    5、醒發好的麵糰表面光滑,柔軟而且具有很好延展性,以便於拉伸成型。說明:快速無鋁油條膨鬆劑是油條加工的新技術,一般和好面醒發時間只需要30分鐘就可以炸油條,十分方便快捷,

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第7張

    6、在面板上刷一點植物油,為了防止粘手,可以用手沾一點食用油。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第8張

    7、把醒好的麵糰拉成長條放在操作案板上。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第9張

    8、用擀麵杖擀成厚薄均勻的面片。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第10張

    9、再切成大小相同的條形

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第11張

    10、將切好的面片兩片疊加,

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    11、用筷子在疊好的面片中間壓一下。

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    12、捏著面片的兩頭擰幾下,讓面片黏在一起。

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    13、拉成長條迅速放入油鍋中。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第15張

    14、炸油條的油溫一般控制在200℃左右,油炸時間為1-2分鐘。把拉好條放入油鍋中,用筷子不斷地翻滾,直到油條膨大、色澤金黃,即可撈出。

  • 無鋁健康油條的做法 無鋁健康油條怎麼做 第16張

    15、將撈出的油條放在網狀筐中控油,即為成品。