“提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。”
1、準備好材料
2、餛鈍皮切去兩個角形成梯形這樣包包起來更好看
3、肉末里加入雞蛋蔥花
4、加一小勺生抽攪拌均勻調製成餡
5、取一張混沌皮包上適量肉捲起來
6、兩頭捏一下可以蘸點水黏住
7、鍋里加適量的水加少許的紫菜
8、加一碗高湯
9、水煮開加入混沌放點鹽煮熟,出鍋之前加點雞精撒點香菜蝦皮即可