“蕎麥麵的營養很不錯,還具有一定的降脂降壓功效,血脂高的朋友不妨常吃一些。但是蕎麥麵也不宜多吃,胃口不好消化功能較差的人就要少吃。
韓國人和日本人也喜歡吃蕎麥麵,韓國的冷麵就是用蕎麥麵加小麥麵粉和土豆澱粉做的,裡面的蕎麥粉佔多一半,吃起來很筋道爽滑口感非常好。
今天用蕎麥麵做一道老北京小吃,叫做“蕎麥麵扒糕”。這道小吃冷熱食用都可以,夏季冰鎮後吃更地道。做法如下;”
1、把蕎麥麵和澱粉混合過篩。
2、然後放入適量鹽拌勻。
3、用開水燙麵和成較軟的麵糰。
4、然後手沾涼水把麵糰放入小碗中按實抹平。
5、把放好麵糰的小碗放入籠屜裡。
6、用中火蒸20分鐘,蒸好後取出晾涼。
7、把蒸熟晾涼的扒糕從小碗裡取出。
8、用刀切成滾刀片碼入盤中。
9、上面澆上芝麻醬汁。
10、扒糕上再澆上鹽水蒜汁和辣椒油。
11、最後滴上幾滴陳醋。
12、上面放上醃胡蘿蔔絲和香菜末,吃的時候拌勻即可。
小吃特點;色澤美觀、口感筋道、鹹鮮酸辣、健康美味。
溫馨提示;
1、在燙麵的時候要邊倒開水邊快速攪拌,把面和成稍軟的麵糰即可;
2、把蒸好的扒糕晾涼放入冰箱冷藏兩小時食用口感更佳。
3、調料可按自己喜歡的口味調製即可,夏季吃還可以放一些芥末。配料放一些黃瓜絲也可以,傳統的扒糕一般都是放醃胡蘿蔔絲和香菜末。
大炒勺的這款老北京小吃“蕎麥麵扒糕”就做好了,供朋友們參考!