“冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。多吃冬瓜,美容減肥😊”
1、冬瓜去皮切片
2、蔥蒜切好
3、鍋中放入適量植物油,爆香蔥蒜
4、放入冬瓜翻炒
5、放入一勺生抽,一勺醋,適量鹽,翻炒
6、放入適量清水,喜歡喝湯的可以多放點
7、放入蝦皮,大火燒開兩分鐘
8、粉絲洗淨,放入粉絲
9、大火燒開兩三分鐘,冬瓜粉絲都變透明即可關火
10、盛出,撒上蔥花(可以撒點雞精或味精,滴幾滴香油)