“疙瘩湯是很常見的一道家常湯，老少皆宜，養胃又好喝，有人喜歡吃疙瘩粒粒分明的，有人喜歡吃絮狀疙瘩的，今天小圃都把做法分享給大家，喜歡的小主可以試試哦~疙瘩湯中，放入3包五珍粉，其成分薏仁、芡實、蓮子、高粱米、紅棗，可以大大提高此湯的養胃健脾效果，而且還能去除體內溼氣，經常喝不僅可以提高免疫力，還能補充我們人體普遍缺乏的B族維生素和膳食纖維哦~”
1、準備適量的菠菜，洗淨，切成段
2、西紅柿適量，去皮切成丁
3、鍋中熱油，放入少量蝦皮翻炒出味
4、再放入西紅柿丁，翻炒均勻後，放適量的鹽，把西紅柿炒出湯汁
5、倒入適量的清水，燒開
6、拿一個礦泉水瓶，瓶蓋上戳兩個洞
7、瓶中倒入適量的清水（這個是做麵疙瘩用的，對於不愛吃麵疙瘩的小主，可以省略這一步，直接在碗中放入麵粉和五珍粉，倒入適量的清水調成麵糊，然後倒入鍋中攪勻就可以了）
8、準備3包五珍粉
9、五珍粉放入盆中，再放入200g麵粉，拌勻
10、礦泉水瓶中的清水倒入盆中，邊倒邊快速、平穩、均勻的晃動面盆（這時，就可以看到麵疙瘩慢慢的形成嘍）
11、水開後，把麵疙瘩倒入鍋中，快速攪拌，防止粘連
12、待麵疙瘩浮起後，淋入雞蛋液，快速打散，出鍋前1分鐘放入青菜就可以啦~（喜歡吃香油的小主出鍋前可以淋點香油哦）
五珍粉養胃疙瘩湯，簡單又營養，美味食譜定期更新，喜歡的寶寶一定要關注小圃喔~
千里飄香谷
