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番茄疙瘩湯的做法 寶寶輔食-番茄疙瘩湯 番茄疙瘩湯怎麼做

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:4.59K
番茄疙瘩湯的做法 寶寶輔食-番茄疙瘩湯 番茄疙瘩湯怎麼做

最近氣溫開始穩步提升,許多寶寶可以沒有胃口,拒絕吃飯。今天給大家帶來的是經典的番茄疙瘩湯,紅紅的番茄搭配一顆顆麵疙瘩,金黃的雞蛋,再點綴少許綠菜,酸酸甜甜鮮美無比,可以完美拯救夏日的“沒胃口”!

食材明細

主料
  • 小青菜 (適量)
  • 番茄 (1個)
  • 雞蛋 (1個)
  • 熟雞胸肉 (適量)
  • 麵粉 (適量)
輔料
  • 綠達山茶油 (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

番茄疙瘩湯的做法步驟

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    1、準備好食材。

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    2、小青菜如果焯水兩分鐘。

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    3、青菜焯水後去梗切絲。

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    4、番茄用熱水燙一下去皮後切丁備用。

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    5、熟雞肉切丁。

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    6、清水分次緩慢倒入麵粉中。

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    7、快速攪拌成棉絮。

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    8、雞蛋倒入碗中打勻。

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    9、鍋中倒入適量綠達山茶油。

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    10、鍋中倒入蛋液,開中火翻炒一分鐘。

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    11、倒入番茄,繼續翻炒2分鐘。

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    12、倒入清水,煮開。

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    13、青菜倒入鍋中。

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    14、雞肉丁也倒入鍋中。

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    15、麵疙瘩倒入鍋中。

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    16、煮3到5分鐘。

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    17、盛出,完成!

小竅門

做的時候沒有放鹽,如果你的寶寶已經開始吃鹽了,就可以放少許鹽調味。除了青菜,其他的配菜,媽媽也可以視情況而定,選擇其他蔬菜也是極好的~