1、苦瓜2根洗淨去子切大塊備用。
2、準備薏米和姜。
3、豬骨頭300克。
4、首先將薏米洗淨泡上半小時。
5、姜切大片備用。
6、骨頭飛水洗淨備用。
7、放上半鍋清水。
8、把薑片、骨頭和泡過的薏米同時下鍋。
9、大火把水燒開後撇去抹子。
10、調小火煲上2個小時。
11、現在就可以把切好塊的苦瓜下鍋。
12、再煲上半小時就可放鹽調味關火了。
13、一碗清火的湯就好了。