1、主料
2、薏米提前泡3小時以上
3、冬瓜待批切塊(帶皮煲的更營養)
4、薑切片
5、排骨用滾水煮一下,洗淨浮沫
6、鍋裡放適量水,放入焯好的排骨
7、放入泡好的薏米
8、放入薑片,大火燒開後,小火煲1.5個鐘
9、放入冬瓜,煮至軟熟後放一點鹽和積分調味就可以了