“剛進入5月彷彿夏天一下就來臨了似的,中午室外氣溫居然達到33度。不知北方的朋友是否也經歷如此的天氣?炎炎夏日中午是否覺得吃飯有點乾巴巴的難以下嚥的感覺?總覺得人懶懶的沒胃口吃飯?那咱們就來一款餐前湯,潤潤喉嚨,也解解溼熱,讓這個夏天變得水潤些!”
1、1、準備好材料;
2、2、陳皮用水浸30分鐘後颳去裡面白色部份;3、薏米用水洗淨待用;4、鍋內放水待龍骨洗淨後放入大火燒開至肉色變白,撈起待用;
3、5、將過水的龍骨放入湯煲中,加入水、陳皮、姜和已去皮切成小塊的冬瓜(冬瓜皮也可以不去,這樣冬瓜的效果更好)。水以蓋住材料為準。
4、6、加入兩滴醋後蓋上湯煲蓋,用大火煲滾再保15分鐘,轉小火再煲1.5小時;7、加少許鹽調味即可。
1、陳皮一定要用水浸過後颳去內瓤,即白色部份,否則會苦;
2、薏米可適量添減。個人比較喜歡吃薏米,所以會多放一些;