“高鈣低脂的減脂餐。”
1、白菜去掉根部洗淨。
2、把白菜切成小塊。
3、內酯豆腐100克。
4、先把內酯豆腐放入小鍋裡煮開。
5、放入白菜一起煮開。
6、煮開後打入一個雞蛋。
7、用勺子攪拌均勻。
8、放入黃豆醬。
9、攪拌均勻。
10、加入鹽調味再次燒開。
11、出鍋。