寶寶營養粥製作方法

現如今，大家對寶寶的照顧是越來越細緻，多大月份吃什麼、做什麼、應該學什麼都是家長比較在意的事情，特別是在飲食方面，爸爸媽媽們更是操碎了心，尋找各種適合寶寶的營養品，在寶寶們月份很小的時候也會做各種營養粥來給寶寶們食用！

寶寶營養粥做法介紹：

8月--1歲寶寶輔食大全 1.小米山藥粥 原料：鮮山藥，小米，白糖。 做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。 2.胡蘿蔔玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿蔔 做法：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 3.八寶粥 原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量 做法：將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面補充營養素，強身健腦。 4.魚肉鬆粥 原料：大米，魚肉鬆，菠菜 做法：將大米淘洗乾淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。 將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。 功效：補充蛋白質和鈣質。 5.紅嘴綠鸚哥絲面 原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條，蔥。 做法：將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。 菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。 放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麵條，麵條軟即可出鍋。

熬點魚湯或骨頭湯給寶寶煲稀飯，剁點精肉沫，肉沫放上一個蛋清或者一小勺生粉攪拌一下這樣不容易結疙瘩，稀飯快好時加點新鮮的蔬菜，少把點鹽，其它的配料不用放，我們家就是這麼做的，寶寶挺愛吃的，有時候搞的柴魚肉、黃魚肉，還可以給寶寶挑一點，你也可以每天做一點醬肉沫，肉沫剁碎加蛋清攪，再在鍋裡煮熟，放一丁點醬油，一丁點鹽，這樣寶寶每回吃飯時可以挑一點在晚裡，也非常好吃。 番茄土豆雞肉粥

適合9個月以上寶寶

原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。

製法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱後放入植物油﹐將蔥﹑姜放入鍋內煸香後撈出放入雞肉末﹐煸熟後推向鍋的一側﹐放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。將香米放入鍋中加水煮﹐用旺火燒開後改用文火熬成粥﹐然後加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘﹐加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。

特點﹕粥香色美﹐十分可口。含有豐富的蛋白質﹑鈣﹑維生素c等。

提示﹕米用水浸泡是為了讓粥熬得更爛﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的鹹淡以能嚐到鹹味為好﹐由於寶寶的味覺正在發育階段﹐所以不宜太鹹。

其實寶寶營養粥的做法有很多種，每個地方、每家每戶的做法也都不一樣，但是隻要是符合寶寶們身體發育需求適合寶寶們咀嚼的就都可以的，沒有規定一定要用哪種食材，只要能保證充足的蛋白質和維生素的需求就都是很好的寶寶營養粥。