豬骨蓮藕花生湯怎麼做|豬骨蓮藕花生湯的做法

“蓮藕起到清熱、通便止瀉、健脾開胃等功效。
蓮藕是一種藥食同源的佳品，營養非常豐富，食用方法也有很多，可以燉著吃，涼拌吃，炒著吃，也有著極佳的保健功效，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

豬骨蓮藕花生湯的做法步驟

• 1、備好食材：如圖。

• 2、蓮藕削皮切大塊，豬骨焯水洗淨備用。

• 3、將所有食材放入電飯煲加適量的水，拍一塊姜，蓋好蓋子按煲湯鍵預設2小時。

• 4、煲好的湯調鹽就可以了。

• 5、成品圖。

• 6、成品圖。