“春季吃白蘿蔔好,能清肺潤喉,生吃效果好,榨汁效果更佳,燉大肉還能解膩。白蘿蔔是養生的好食材。白蘿蔔蝦皮蘑菇一起煮,非常鮮美。能夠提高機體免疫能力,預防感冒,延緩衰老,化痰下氣,消除胃脹。”
1、白蘿蔔4分之1個,烘烤蝦皮1把,白玉菇100克,香蔥2棵,姜1塊。
2、白玉菇擇洗乾淨用手撕一下,姜洗淨去皮切絲。
3、蔥洗淨,蔥白蔥葉分開切,白蘿蔔切絲,開水燙一下,撈出過涼。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油,炒香蔥姜,然後加白玉菇翻炒,熗上湯,開鍋加烘烤蝦皮(熟),加上焯好的蘿蔔絲,加1勺白糖,加點五香粉,加點鹽,關火,撒上蔥花就可以了。
6、白蘿蔔蝦皮蘑菇一起煮,非常鮮美。