“快要過年了,覺得做得菜也得有個吉祥的名字。
這道菜做到最後的時候突然來了靈感,因為西蘭花又名綠菜花,取其“財”意。正好應了八方來財的名字。
西蘭花的營養價值大家都明白,不僅含量高,而且非常全面。可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃,而且可以抗癌防癌、清化血管、給肝臟解毒。最最關鍵的是,沒有特殊禁忌,一般人群均可食用。
另外再配上營養豐富的豆腐皮,特別適合逢年過節的時候給我們油膩的腸胃來一次大清掃!
藉著這麼一道寓意吉祥的菜品,恭祝大傢伙2012財源滾滾,八方來財!”
1、西蘭花摘成朵,入開水中淖三分鐘。
2、豆腐皮摺疊起來,切去兩頭,中間平均分切成八條。
3、切好的豆腐皮依次如圖擺入盤中。
4、炒鍋放少量油,加入一勺白糖。
5、小火至糖完全融化後加入一茶匙番茄醬炒勻。
6、加入小半杯水,煮開。
7、加入適量食鹽。
8、滴幾滴生抽。
9、加半勺雞精,攪勻,關火。
10、淖好的西蘭花控幹水分裝入盤中擺好。
11、燒好的番茄汁淋入即可上桌。