1、蝦仁清洗乾淨,加入適量鹽,胡椒粉,薑絲攪拌均勻醃製十分鐘。
2、蘆筍清洗乾淨備用。
3、蘆筍改刀切成小段備用。
4、香蔥切成小段備用。
5、雞蛋打散,加入適量鹽,料酒,香蔥攪拌均勻備用。
6、鍋內加水燒開,加入適量鹽下蘆筍焯水一分鐘撈出瀝乾。
7、焯好的蘆筍備用。
8、熱鍋冷油(油寬點),倒入蛋液煎至凝固盛出。
9、鍋內再次倒入少許油,下入蝦仁翻炒至熟。
10、放入蘆筍大火翻炒,加入少許熱水,鹽炒一分鐘。
11、倒入炒好的雞蛋炒勻即可出鍋。
12、成品圖。
13、成品圖。
1、蝦仁洗淨加入調味料醃製十分鐘!
2、蘆筍加鹽焯燙一分鐘撈出備用!