“猴頭菇與魚翅、熊掌、海蔘並稱為中國傳統名貴食材,是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品,調節血脂,利於血液迴圈;
山藥利於脾胃消化吸收,是一味補脾胃的藥食兩用之食材;
老母雞湯的美味人盡皆知,多喝些雞湯有助於提高自身免疫能力。”
1、老雞準備好;
2、新鮮的淮山;
3、猴頭菇提前泡發,薑切片備用;
4、雞肉斬大件;
5、淮山去皮切塊泡水中防止氧化;
6、雞肉放入湯鍋中;
7、放入薑片,大火煮開,撇去浮沫;
8、放入猴頭菇,大火燒開轉最小火煲90分鐘;
9、放入淮山,繼續煲半小時,喝前調入適量鹽;
10、成品。
1、如果覺得雞有腥味,可以先飛水或在花椒水中泡一泡去味;
2、老雞煲90分鐘以上為好,嫩雞的話90分鐘以內差不多了;
3、淮山最好遲點放入,不然會煲成泥狀,不成型;4、猴頭菇和雞肉都很提鮮,不需要再放其它調味品了。