“猴頭菇健胃養胃、補虛、抗癌,是食用蘑菇中健康名貴的品種。猴頭菇炒雞蛋,簡單美味,健康營養。”
1、猴頭菇,備用。
2、提前用鹽水,浸泡一夜。
3、把根部剪掉,再反覆的清洗捏幹水分,用手撕成小片。
4、焯水一分鐘左右,撈出,瀝乾水分,備用。
5、雞蛋敲入碗中,加少許鹽攪散,備用。
6、擇好的香菜,洗淨,切段。
7、鍋燒熱放適量油,倒入雞蛋液,翻炒一下,用鏟子搗塊,再倒入猴頭菇加少許鹽調味,翻炒幾下即可。
8、出鍋裝盤。
9、撒上香菜,點綴一下。
10、營養美味。
猴頭菇洗淨浸入溫水泡發,需要把泡出的黃水完全反覆擠壓乾淨,否則會略帶苦味。