1、用剛切下來的薑片在魚身上抹一遍,這樣可以有效去腥。
2、再在鱸魚表面用少許鹽抹一遍。
3、蔥薑蒜切碎。
4、“金玉滿堂”準備好。
5、番茄沙司、醋和白糖調成汁。
6、煎鍋放適量油,燒至七成熱,將魚煎至表面金黃。
7、煎好了鱸魚後,烹入料酒。
8、放蔥薑蒜、老抽和適量水(大概250毫升),將魚稍微燒一下,因為是給孩子吃,所以要燒透一些。
9、燒好的鱸魚放入盤中,鍋中剩下的蔥薑蒜不要。
10、炒鍋內放入少許油,將玉米粒等倒入翻炒均勻。
11、倒入第五步中的調味汁,加少量水,炒勻,燒開。
12、澆在鱸魚上即可。