“當官當副的,吃菜吃素的,對身心健康大有好處啊!”
1、大頭菜切成絲洗淨瀝乾水分備用。
2、幹豆腐、麻椒、胡蘿蔔切成絲,西紅柿切成桔子伴型備用。蔥、姜、蒜切成末。
3、炒鍋放入豆油燒至7分熱,加入蔥、姜、花椒麵、胡蘿蔔炒香,隨後放入大頭菜、幹豆腐、麻椒、西紅柿繼續翻炒,大約炒5分鐘後裝盤。
素炒翻炒適合中老年朋友們食用。