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素炒怎麼做|素炒的做法

欄目: 素菜 / 釋出於: / 人氣:3.21W
素炒的做法 素炒怎麼做

雜炒素菜,營養又不單調,減脂又健康,清腸減肥

食材明細

主料
  • 雲南小瓜 (適量)
  • 胡蘿蔔 (適量)
  • 木耳 (適量)
  • 淮山 (適量)
  • 大蒜瓣 (3瓣)
輔料
  • 食用油 (適量)
  • 食用鹽 (少許)
  • 麻油 (少許)
  • 水澱粉 (少許)
  • 原味 (口味)
  • 未知 (難度)

素炒的做法步驟

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第2張

    1、鍋中水燒開後放入少許食用鹽將木耳灼2分鐘撈起。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第3張

    2、將所有食材清洗乾淨切好備用。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第4張

    3、大蒜拍開切碎。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第5張

    4、起油鍋將大蒜炸出香味後再加入所有食材翻炒。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第6張

    5、加入適量涼開水。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第7張

    6、蓋上鍋蓋將食材煮至斷生。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第8張

    7、加入水澱粉,食用鹽、麻油調味關火即可。

  • 素炒的做法 素炒怎麼做 第9張

    8、上碟,清爽又好吃的雜炒,營養豐富又簡單吧。

小竅門

1.調味料還是根據自己的口味調整哈
2.可以選擇自己喜歡的蔬菜來搭配哦