“雞肉的膠原蛋白含量豐富,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。雞肉內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。”
1、胡蘿蔔切丁
2、雞胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁
3、尖椒切成小段
4、雞肉加料酒生抽鹽胡椒粉蛋清抓均勻,加少量幹澱粉抓均勻。
5、鍋裡放油放入蔥姜紅辣椒爆香,倒入雞丁
6、簡單翻炒後,放入胡蘿蔔、青椒
7、倒入適量澱粉水,進行翻炒!汁快收幹,倒入熟花生
8、炒菜過程中我沒有放其它的調味了,因為雞肉本身是醃製過的有味道,如果你口味比較重,也可以適量放一些鹽、雞精之類的調味。