“蒜薹炒雞蛋是道家常菜,不僅營養豐富,而且操作簡單、口感鮮香、顏色美觀。”
1、買的蒜薹很嫩,洗淨。
2、切成均勻的寸段。
3、雞蛋3個用筷子打散。
4、鍋中加入適量食用油燒熱,倒入打散的雞蛋,待成形再翻炒。
5、翻好的雞蛋先盛到盤子裡。
6、另起鍋加入適量食用油。
7、下入蒜薹,加入適量料酒快速翻炒。
8、加入適量蠔油、鹽快速翻炒。
9、加入事先炒好的雞蛋、少許雞精翻炒出鍋。
10、雞蛋炒蒜薹成品出鍋顏色互襯,營養豐富、快捷省時。