“謝謝各位好友的大力支援,灰才能進入<2011人人都是美食家>的決賽!很開心,繼續努力
決賽的主題是蘿蔔or白菜,今年的蘿蔔白菜相當便宜,在灰這裡,白菜只要一元就能買一大顆,白蘿蔔也就2元錢左右一個,雖然是很普通的食材,但是營養那是不用說的,老少皆宜,也很適合這個季節吃。
我的第一道菜——蘿蔔紅燒肉。以家常實用為主,沒有花哨沒有造型,只有傳統的質樸。
五花肉吃起來軟糯不油膩,白蘿蔔和五花肉依偎在一起你儂我儂的,乍一眼看上去都快分不出來啦。嚴冷的冬日裡,來碗蘿蔔紅燒肉吧,相信一定能溫暖你的心你的胃。”
1、準備所需材料。
2、盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分鐘。
3、五花肉放入熱水鍋裡焯一下,撈出。
4、撈出後晾涼,切成均勻的方塊。鍋裡放一點點油,放入五花肉塊小火慢慢煸炒。
5、小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,將多餘的油倒出,盛出五花肉待用。
6、鍋洗淨,放入1湯匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液顏色變深。
7、倒入炒過的五花肉塊,翻炒均勻。再加入料酒、生抽、老抽。
8、翻炒均勻。
9、加入沒過肉量的開水,大火燒開後撇去浮沫。放入姜、蔥、八角、桂皮。
10、放入砂鍋中用小火燉煮(或者直接用炒鍋煮)。
11、待肉煮至六七成熟時(約40分鐘),加入切塊的白蘿蔔同煮。
12、燉至蘿蔔軟熟,轉大火收稠湯汁,加少許鹽調味,撒蔥花即可。
◎五花肉先放料酒裡浸泡可以去腥(也可以切塊後浸泡),用水焯一下,去除表面的髒東西。
◎用小火煸炒五花肉可以將油脂逼出來一部分,加之我挑的肉相對比較精,所以吃起來不會油膩。
◎燉肉時要加熱水。
◎炒五花肉出來的油可以用來炒菜、拌麵等很香。
◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻煩的也可以直接跳過炒糖色這一步。