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發表於:2024-01-08
“冷冷的天氣,早起喝一杯溫水,飲一杯營養全面的羹湯,應該是非常暖身暖心的一件事了😊好喜歡在早餐上多下功夫,看家人喝光的感覺,太讚了🤣”食材明細主料紅豆(適量)黃豆(適量)綠豆(適量)輔料核桃(適...
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發表於:2024-03-01
“冬天喝點薑茶可以預防感冒加些水果補充維C梨可以止咳潤肺可以經常吃,不過梨冬天吃比較冷,我就放在薑茶裡一起煮著就暖和啦!~~”食材明細主料梨(一個)桂圓肉(適量)輔料薑片(適量)配料紅糖(適量)...
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發表於:2019-12-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬骨頭:1個枸杞:適量黨蔘:適量蓮子:適量當歸:適量紅棗:適量輔料西紅柿:適量五花肉:適量木耳:適量香菇:適量時令蔬菜:適量具...
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發表於:2024-03-01
“冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天,外出事務多,天天吃些上火,營養過剩的食品,腸胃應該養養了,天涼了,喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裡忙起來。其實吃上想吃的美食...
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發表於:2024-01-01
“最近出去治療腰椎,媽媽幾天沒看到我啦。每天都打電話讓我好好吃飯。問我還有海蔘不。我以為她的吃完了,就說就她送點過去。老太太說“我是讓你吃,年紀輕輕的,身體還不如我的好。”媽媽說...
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發表於:2020-01-20
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬腳:1.5斤老薑:看個人喜好甜醋:1瓶陳醋:適量紅糖:適量輔料雞蛋:看個人喜好具體步驟1.豬腳焯水,晾一下2.老薑洗淨,皮可不去,切...
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發表於:2024-02-26
“冬天裡,一家人圍坐在火鍋旁,一邊談天說地,一邊吃著熱氣騰騰香氣撲鼻的滋補火鍋。火鍋裡的湯汁咕嘟咕嘟響著,想吃清湯吃清湯,想吃紅湯吃紅湯,有菜有肉,溫馨而又愜意。湯底是自己精心調配的,鴛...
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發表於:2020-07-10
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘冬日暖心燉鍋,燉鍋,採用祕製的火鍋底料加上火鍋丸子,魚豆腐,白菜,千張,海帶,牛肉等食材,精心熬製,注意,在煮燉鍋的時候,青菜煮的...
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發表於:2024-03-01
“看到菠菜面的時候,就想做上這暖暖的一鍋,這造型、這味道太惹人愛了。”食材明細主料菠菜面(2兩)肉丸(8粒)蝦米(1把)芹菜(1條)輔料骨頭上湯(適量)配料鹽(1小勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)翡...
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發表於:2024-02-01
“栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。山藥健脾益胃、助消化,滋腎益精,益肺止咳,延年益壽。...
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發表於:2024-01-08
“蓮藕花生露。準備食材:牛奶1盒、花生100克、蓮藕半截、砂糖、水。”食材明細主料牛奶(1盒)花生(100克)蓮藕(半截)砂糖(少許)輔料水(少許)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花生露的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料豬肝(250g)大紅豆(400g)輔料胡蘿蔔(一個)幹豆腐皮(適量)配料胡椒粉(適量)小粉(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅豆豬肝湯的做法步驟1、原料:新鮮豬肝2、原料:煮熟...
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發表於:2024-02-01
“今年廣州的冬天不太冷,不僅連續幾次入冬失敗,而且寒空氣來襲也不如往年凶猛,不知本週的颱風加冷空氣,是否會成為今年冬天最冷?在我們拭目以待的同時,記得要多添件衣衫,可別著涼了!每當換季之...
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發表於:2024-01-07
“快過年了,桌上怎麼能沒幾個硬菜。在重慶四川很多地方鄉宴,常用的傳統菜式。相比於大酥湯,蒸制更方便,不用先擺盤搭配更便捷。在沒開席前就聞到的濃郁風味,實際上就是蒸籠中蒸的燒白,大小酥...
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發表於:2024-01-13
“自制健康養生茶酸甜中又帶點兒微苦”食材明細主料冰糖(300g)柚子(1個)蜂蜜(500g)輔料鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜柚子茶的做法步驟1、用鹽搓洗柚子皮表面,把表面的蠟質去掉...
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發表於:2024-01-04
“羊肉功效:補體虛,祛寒冷,溫補氣血;益腎氣,補形衰,開胃健力;補益產婦,通乳治帶,助元陽,益精血。蘿蔔:蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。蘿蔔可增強肌體免疫力,常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、...
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發表於:2024-02-24
“冬天了,我們有時候會買一些羊肉回家。吃著羊肉看著電視,冬天幸福的要命好麼!但是大量的買羊肉,就總會有一些邊邊角角,那種嚼不爛又冒油的部位,現在不用扔掉了!我們用來製作火鍋的鍋底!我們吃...
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發表於:2024-01-04
“酸辣鮮香,暖身暖心。適合冬天吃的美食。。小夥伴們如果感覺不錯,記得關注。關注我美食不錯過。原創菜譜不容易。小夥伴們舉手之勞,多多關注。多多收藏。。讓我有繼續做下去的動力。謝謝...
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發表於:2020-02-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.羊肉切塊,焯水(水中放三兩片姜、一段蔥白和少量料酒煮開),再次開鍋後羊肉撈出,水倒掉不要。2.炒鍋置於火上...
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發表於:2024-02-28
“雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白。黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”。吃黃豆可令人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者,老人小孩使用的補益食品,青...
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發表於:2024-02-25
“臨近年關,免不了朋友同事團年,大魚大肉都吃膩了,來個簡單的的炒西蘭花,再配上胡蘿蔔,看看,蔬菜混搭也很出採哦~”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料幹辣椒(適量)大蒜(適量)花椒(適量)配料鹽(...
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發表於:2024-02-26
“最近,體育中心在搞增城農產品促銷會,可當我晚上跑過去時,至愛的遲菜心和紫心淮山都被搶完啦。55555,真是跺腳呀。這天趁外出辦事,悄悄溜去體育中心,終於搶到一根紫心淮山,這可是增城特有的...
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發表於:2024-02-28
“民間有:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方的俗語白蘿蔔富含鈣質和維生素C,具有促進消化、消炎、抗癌及解毒作用。它還有很高的營養價值,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量...
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發表於:2024-02-26
“今年冬天,北京出奇的暖,陽光啊,綠葉啊,樓下嬉鬧的孩子們啊,無一不是朝氣盎然之態。午後的斜陽,暖烘烘隨意灑在地板上,和著輕柔的音樂聲,幸福的全職太太,總是那麼容易陶醉~這是我的第一篇美食...
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發表於:2024-02-05
“竹蓀作為一種少有的食用菌,一般生長在竹根部,它也屬於一種蔬菜,吃起來味道與竹筍一樣鮮美,現在我們就來一起烹製鮮美竹蓀湯吧。”食材明細主料竹蓀(4-5朵)小鮑魚(2個)輔料上排骨(3-4節)鹽(2小湯...