網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答
當前位置:千里飄香谷 > 談談美食 > 熱菜

蒜蓉銀絲扇貝怎麼做|蒜蓉銀絲扇貝的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.54W
蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做

美食不但要色、香、味俱全還應有一個好名字,比如魯菜名品紅燒大腸取名“九轉大腸”,濟南名吃蔥油餅取名“油旋”,揭祕幸福味的清蒸海魚,取名“清蒸海上鮮”,菜品馬上變得雅趣增色不少。耗油粉絲蒸扇貝。咱取名“耗油銀絲扇貝”,再擺個漂亮的POS,真不錯。
扇貝是廣受大眾歡迎的小海鮮,貝類含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降,它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀是大有裨益的。扇貝很適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人食用。貝類性寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用。蒸魚豉油可以提鮮,耗油可以使粉絲更有滋味。

食材明細

主料
  • 鮮活扇貝 (500克)
  • 粉絲 (50克)
輔料
  • 青紅椒 (適量)
  • 大蒜 (半頭)
配料
  • 蒸魚豉油 (50毫升)
  • 耗油 (25克)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

蒜蓉銀絲扇貝的做法步驟

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第2張

    1、材料:新鮮活扇貝500克,粉絲50克,青紅椒適量,大蒜1頭、蒸魚豉油50毫升、耗油25克。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第3張

    2、扇貝用刷子刷洗乾淨,然後用清水再多衝洗幾遍。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第4張

    3、擺入蒸籠大火開鍋3分鐘即可,不要時間太長。蒸時間久了肉質易變老,肉體縮小。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第5張

    4、蒸好的扇貝用小勺子挖出肉,除去泥腸和內臟。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第6張

    5、處理乾淨的扇貝擺入盤中。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第7張

    6、蒜剝皮洗淨,用蒜臼砸成泥。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第8張

    7、粉絲提前發軟。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第9張

    8、粉絲瀝去水份切成小段紅椒、香菜切粒。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第10張

    9、粉絲放入每一個扇貝中。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第11張

    10、起鍋預熱加入食用油。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第12張

    11、放入蒜泥爆香出味。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第13張

    12、鍋中加入少量蒸魚豉油。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第14張

    13、加入耗油。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第15張

    14、快速翻炒均勻。

  • 蒜蓉銀絲扇貝的做法 蒜蓉銀絲扇貝怎麼做 第16張

    15、熟蒜蓉用小勺子一個個澆入盤中的扇貝殼裡。